Power Mix é uma aula completa porque trabalha os principais grupos musculares.Abdômen, peito, costas, bíceps, tríceps, ombro, pernas, glúteos e posterior de coxa.É ideal para quem deseja definição e melhora do tônus muscular, fortalecer e ganhar mais resistência. Sua essência são combinações seguras e eficazes de exercícios utilizando barras, anilhas e halteres.
