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18 anos – Desafio Solidário

No sábado, dia 19, a academia encerra a programação de aniversário com um Desafio Solidário. Podem participar alunos devidamente matriculados na academia e em dia com as suas mensalidades. As provas iniciam às 08h e são compostas por corrida na esteira, abdômen, apoio e corda. As inscrições podem ser feitas até o dia 18 de setembro, às 20h, na recepção da Academia Viva Vida. Para participar é necessário formar grupos de 3 integrantes e trazer um brinquedo cada.

Regulamento da Competição:

 – O desafio será realizado no dia 19 de setembro de 2015(sábado) com inicio as 08h, na Academia Viva Vida, Rua Almirante Barroso nº 300, Itajai-SC;

– Poderão participar somente os alunos devidamente matriculados na Academia Viva Vida;

– Os Alunos que quiserem participar terão que montar seu grupo contendo 03 (três) integrantes;

– Os desafios serão disputados nas categorias Feminino e Masculino;

– As inscrições deverão ser realizadas na secretaria da Academia Viva Vida até as 20h do dia 18 de setembro de 2015;

– Cada integrante deverá trazer um brinquedo para sua inscrição (o mesmo será doado a uma instituição ainda a ser definida);

– Cada aluno se responsabilizará pela sua saúde e integridade física;

– O Aluno assume que participa deste EVENTO por livre e espontânea vontade, isentando de qualquer responsabilidade os ORGANIZADORES, REALIZADORES, em seu nome e de seus sucessores.

– Uma vez inscrito neste evento o aluno já está ciente e de acordo com o presente regulamento;

– A Premiação será realizada no final do desafio com soma da contagem de pontos de cada colocação;

– Os professores responsáveis irão orientar qual será a execução correta do movimento e aferir os resultados obtidos em cada desafio;

– Os desafios serão realizados em quatro etapas, sendo 01(uma) etapa em grupo, e as outras 03(três) individuais:

1ª etapa= Desafio Pulando Corda. (1aluno por grupo)

2ª etapa = Desafio do Abdômen. (1 aluno por grupo)

3ª etapa = Desafio da Flexão. (1aluno por grupo)

4ª etapa = Desafio da Esteira.(Todos do grupo participam)

 

1º Desafio Pulando Corda Academia Viva Vida

Regra do Desafio:

– O Aluno deverá pular corda no tempo de 03 minutos;

– Terá professores responsáveis pela contagem, e que também será responsável pela anulação da contagem caso não seja realizado corretamente como explicado no inicio da prova;

– Para se obter uma contagem a corda deverá passar pelo corpo dando uma volta completa;

– Em caso de empate será realizado sorteio para se obter o ganhador;

– Somente os 5 melhores colocados com maior numero de pulos de corda realizados irão pontuar;

2º Desafio de Abdômen Remador Academia Viva Vida

Regras do Desafio:

– O grupo terá q escolher 01(um) participante para realizar a prova;

– O tempo do desafio será de 3minutos;

– Terá professores responsáveis pela contagem dos abdominais, e que também será responsável pela anulação da contagem do abdômen caso não seja realizado corretamente como explicado no inicio da prova;

– Em caso de empate será realizado sorteio para se obter o ganhador;

– Somente os 5 melhores colocados com maior número de abdomens realizados irão pontuar;

3º Desafio da Flexão de Braço Academia Viva Vida

Regra do Desafio:

– Padrão de movimento Flexão de Braço: Com as mãos apoiadas no solo e com afastamento correto, o aluno deverá realizar o movimento de flexão de cotovelos até encostar o peitoral no step (não podendo deitar no step), que estará posicionado abaixo dele, em seguida deve fazer a extensão total dos cotovelos, completando o movimento.

*Na categoria Feminino poderá ser realizado a flexão com os joelhos dobrados sobre o solo sem o step.(opção da aluna).

– O tempo do desafio será de 3minutos;

– Terá professores responsáveis pela contagem das flexões, e que também será responsável pela anulação da contagem da flexão caso não seja realizado corretamente como explicado no inicio da prova;

– Em caso de empate será realizado sorteio para se obter o ganhador;

– Somente os 5 melhores colocados com maior numero de Flexões de Braço realizados irão pontuar;

4º Desafio das Esteiras Academia Viva Vida

Regras do Desafio:

– Na categoria Feminino serão 9km,ou seja, 3km para cada integrante do grupo;

– Na categoria Masculino serão 15km,ou seja, 5km para cada integrante do grupo;

– O aluno não poderá sair da esteira antes dos seus 5km(masculino),e ou, 3km(feminino), caso isto ocorra será desclassificado, salvo em casos de extrema necessidade, autorizado somente pelo professor que estará acompanhando a prova, sendo nesta situação o aluno poderá ser substituído por outro integrante da mesma equipe que terá q completar a distancia do aluno desistente;

– Na Categoria Masculino em caso de empate, será refeito mais uma corrida de 30minutos divididos em 10minutos para cada integrante dos grupos empatados;

– Na categoria Feminino em caso de empate, será refeito mais uma corrida de 15minutos divididos em 5minutos para cada integrante dos grupos empatados;

– Persistindo o empate nas categorias será realizado sorteio para se obter o grupo vencedor;

– Um professor será responsável pelos atletas que estarão correndo na esteira, e que também será responsável pela anulação da corrida caso o aluno não obedeça aos critérios acima escritos;

– Somente os 5 grupos melhores colocados com menor tempo dentro da sua categoria irão pontuar;

PONTOS POR COLOCAÇÃO/POR DESAFIO

1ºLUGAR: 10pontos

2ºLUGAR: 08pontos

3ºLUGAR: 06pontos

4ºLUGAR: 03pontos

5ºLUGAR: 01ponto

– A Premiação Geral será realizado somente para os 3 (três) grupos melhores pontuados de cada categoria; (1º,2ºe3º Lugares)

– Os casos Omissos serão analisados e resolvidos pela Comissão Organizadora da Academia Viva Vida.

Academia Viva Vida

09/09/2015