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10out2014
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10 dicas para quem quer emagrecer
1.COMA A CADA TRÊS HORAS: Jejuns longos fazem o corpo queimar mais massa muscular e armazenar tecido gorduroso. 2. VARIE O CARDÁPIO: Experimente comidas que não sejam só as suas preferidas. 3. FRUTAS e ÁGUA: Coma de três a seis frutas por dia. E, tome de dois três litros de água ao dia. 4. SALADA: Invista em salada ...
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