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07jan2015
Comentários desativados em Quando foi sua última avaliação física?
Quando foi sua última avaliação física?
Talvez o que falta para você atingir o resultado são novas metas A avaliação física é um importante aliado no treinamento. Através dela é possível prescrever os exercícios físicos mais indicados tanto para melhoria da saúde ...
read moreAcreditar faz a diferença
São 17 quilos a menos na balança e muita roupa para ser apertada Ele não estava disposto a acreditar, nem mesmo enfrentar mudanças. Mas, percebeu que desistir seria o mesmo que desacreditar em si próprio, na sua capacidade de superação. “Comecei a treinar desacreditado. Foi no dia 20 de novembro que ...
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