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GLÚTEO E PERNA

A aula de glúteo  e perna trabalha especificamente os membros inferiores, melhorando a resistência muscular e definindo. Os exercícios são indicados para quem deseja desenhar pernas e levantar o bumbum. Os exercícios localizados trabalham grupos musculares diferentes, prevenindo lesões, melhorando a resistênciamuscular, garantindo mais firmeza, levantando o bumbum, gastando calorias e eliminando a celulite.  As músicas são motivantes, os exercícios simples e as coreografias fáceis de assimilar. Dessa maneira garante-se a maior eficácia e resultados.gap