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08dez2015
Comentários desativados em Natal Solidário: Doe um brinquedo
Natal Solidário: Doe um brinquedo
Se você quer contribuir com o natal de uma criança mas não sabe como fazer, preste atenção! Em apoio a RIC TV Record, a Viva Vida, está com uma caixa para doações. Trata-se da campanha Maratona Solidária, que visa arrecadar brinquedos novos ou usados em bom estado. Para contribuir com o natal de muitas crianças. ...
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18nov2015
Comentários desativados em Presenteie quem você ama
Presenteie quem você ama
Por que não?Por que não presentear quem você ama com mais?Dê mais:- Qualidade de ...
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09set2015
Comentários desativados em 18 anos – Desafio Solidário
18 anos – Desafio Solidário
No sábado, dia 19, a academia encerra a programação de aniversário com um Desafio Solidário. Podem participar alunos devidamente matriculados na academia e em dia com as suas mensalidades. As provas iniciam às 08h e são compostas por corrida na esteira, abdômen, apoio e corda. As inscrições podem ser feitas ...
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09set2015
Comentários desativados em 18 anos – Abertura Oficial
18 anos – Abertura Oficial
Entre as atrações confirmadas está a Banda Edgand's, uma festa Brega e um coquetel que será servido a noite. Na segunda-feira, dia 14 de setembro, está marcada a abertura oficial da semana de aniversário da Viva Vida. A programação já começa cedo, logo pela manhã às 07h tem início a Festa ...
read moreAtividade física regular espanta a depressão
Pesquisas indicam que os exercícios podem ser tão efetivos quanto antidepressivos Existem muitos alunos na academia que relatam como eles ganham uma injeção de ânimo ao treinar. Para quem ouve essa frase e está sempre cansado, sem disposição e não costuma fazer nenhum exercício ela soa estranha, mas esse resultado é ...
read moreAcreditar faz a diferença
São 17 quilos a menos na balança e muita roupa para ser apertada Ele não estava disposto a acreditar, nem mesmo enfrentar mudanças. Mas, percebeu que desistir seria o mesmo que desacreditar em si próprio, na sua capacidade de superação. “Comecei a treinar desacreditado. Foi no dia 20 de novembro que ...
read more29abr2014
Uma história inspiradora de superação
Conheça pessoas que, junto com a Academia Viva Vida, superaram seus limites e hoje vivem de uma forma saudável e divertida. Sempre tive um corpo legal pesando 50 quilos, no decorrer da minha gravidez cheguei a pesar 80 quilos. Quando tive minha filha, percebi as imensas dificuldades para emagrecer. Foram seis ...
read moreAeróbio ou musculação para emagrecer?
O paradigma de aeróbios e perda de gordura não passa de um equívoco. A utilidade destas atividades é extremamente limitada e dever ser complementada, ou mesmo substituída, por exercícios mais específicos e eficientes. Junto com as modalidades citadas ao final do artigo "A verdade sobre aeróbios e emagrecimento", a musculação pode ...
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