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Pedalar espanta o desânimo e acaba com a gordura
Rozilda Marquetti perdeu quase 20 quilos de gordura corporal fazendo bike indoor na Viva Vida Desânimo, cansaço, baixa autoestima e dificuldade de memorizar as coisas, sintomas que tornavam a fisionomia de Rozilda da Silva Marquetti, mesmo aosn 33 anos, com aparência de cansada. O trabalho era incessante ...
read moreAcreditar faz a diferença
São 17 quilos a menos na balança e muita roupa para ser apertada Ele não estava disposto a acreditar, nem mesmo enfrentar mudanças. Mas, percebeu que desistir seria o mesmo que desacreditar em si próprio, na sua capacidade de superação. “Comecei a treinar desacreditado. Foi no dia 20 de novembro que ...
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