menu close menu

Se exercitar faz bem!

Você esta pronto para melhorar sua Saúde e ter uma qualidade de vida muito melhor?

Uma boa academia é aquela que está preparada para receber e instruir seus alunos durante os exercícios. Na Viva Vida você encontra professores de Educação Física preparados para oferecer um acompanhamento direto e personalizado na área de musculação. Além disso você terá aula com mestres de Artes Marciais renomados e professores de Ginástica altamente treinados para uma aula divertida, segura e eficaz.

Artigos

Confira dicas para cumprir velhas promessas no ano novo

      Na chegada de mais ...

Quando foi sua última avaliação física?

              ...

Retenção de Líquidos

Especialista dá dicas nutricionais para diminuir o ...

Treinar em jejum ou comer antes?

Antes do treino, deve-se garantir uma refeição ...

10 dicas para quem quer emagrecer

  1.COMA A CADA TRÊS HORAS:  Jejuns ...

Testemunhos

Foram 6 anos tentando buscar em outras academias o resultado desejado por mim. Contudo, faltavam pessoas capacitadas para me apoiar e desenvolver o melhor programa de treino e auxílio nutricional. Eu até consegui algumas mudanças, mas sem alguém para esclarecer sobre as dificuldades que eu encontraria no caminho, acabava desmotivada e desistia. Foi então que lembrei da Academia Viva Vida. Foi um caminho difícil porque encontrei várias pessoas julgando meu esforço e duvidando do sucesso de mais uma tentativa em meio a tantas frustradas, mas também houve aquelas que acreditaram em mim e me davam o apoio necessário para não desistir.Fui instruída a mudar minha rotina alimentar e aprendi a importância da musculação combinando a uma dieta equilibrada. Perdi 10 quilos nessa primeira fase. Depois comecei o processo de definição seguindo a orientação do meu instrutor, pois estava sem tônus muscular. Hoje após um ano e três meses de academia, tenho 59 quilos com qualidade muscular e menos gordura corporal. As pessoas que me perguntam como eu consegui vencer, digo que devem persistir conservando seus olhos fixos num ideal. Lute sempre pelo que desejas, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vitória.

CLARISSE RODRIGUES

Parceiros